Uma alimentação saudável previni doenças e alterações na pele.

Tecido Tegumentar

Pele

A pele ou cútis é o manto que reveste todo o corpo. Constitui uma barreira impedindo que agentes do meio externo penetrem no organismo ao mesmo tempo em que impede que o organismo perca água, eletrólitos e outras substâncias. Sua espessura varia de 0,5 a 5 mm, sendo mais espessa na palma da mão e planta do pé. O filme hidrolíptico epicutâneo é dotado de poder tamponante diante de substâncias ácidas ou básicas com as quais entra em constante contato. Tal propriedade defende a acidez normal da pele que varia de: pH=5,0 nos homens, e pH=5,5 nas mulheres. Há dois tipos de pele: GLABRA (palma das mãos e planta dos pés) e PILOSA. A pele é formada por duas camadas de tecidos: uma superior, a EPIDERME; uma intermediária, DERME ou Cório. A Epiderme é composta de várias camadas de células sobrepostas (epitélio estratificado). Suas células multiplicam-se, diferenciam-se e se renovam periodicamente. Tem uma variação na espessura que varia de 0,04 mm (pálpebras) até 1,6 mm (regiões palmo-plantares). As camadas da epiderme são:
- Germinativa Basal: É a camada mais profunda da epiderme. Recebe este nome porque há divisão contínua de células que asseguram a renovação da epiderme. É formada por uma fileira de células dos seguintes tipos:- Células Basais ou Queratinócitos: a função principal é a produção de queratina (proteína elástica e flexível que consiste no principal componente da camada córnea). A queratina forma, também, uma barreira contra os agentes externos físicos e/ou químicos;- Melanócitos: células responsáveis pela produção de melanina (responsável pela coloração da pele), cuja função pigmentogênica apresenta obstáculo na ação das radiações solares, sendo uma proteção solar natural. O processo pelo qual forma-se a melanina é conhecido por melanogênese;- Células de Langherans: localizadas na parte externa do folículo piloso e glândula sebácea, desempenha um papel fundamental no sistema imunológico da pele, atuando no processo primário de antígenos exógenos que atingem a pele.
Espinhosa: É também conhecida como camada malpighiana ou corpo mucoso de malpighi. É formada por células que se achatam progressivamente em direção à superfície. As células são ligadas umas as outras por pontes intercelulares denominadas desmossomas.
Granulosa: É formada pelas células granulosas que recebem este nome devido ao grande número de grânulos em seu interior. Estes grânulos são formados por queratina, que são continuamente produzidas pelos queratinócitos.
Lúcida: Apresenta uma estrutura compacta e resistente, também apresenta grande quantidade de eleidina (substância oleosa responsável pelo tom translúcido da pele). É praticamente inexistente nas regiões palmo-plantares.
Córnea: Repleta de queratina e em constante escamação. É a camada mais superficial da pele.
14.1.2 –A देरमे é formada principalmente por feixes de fibras colágenas, elásticas e reticulares, em cuja trama inserem-se os capilares sangüíneos e linfáticos, músculos, estruturas nervosas, células de tipos variados e formações anexas como folículos pilosos, unhas, glândulas sebáceas e sudoríparas.Fibras colágenas: compreendem 95% do tecido conectivos da derme e está dividido em dois tipos: colágeno I (fibras mais espessas), e colágeno tipo II (fibras mais finas).Fibras elásticas: Microfibras orientadas em diversas posições na derme, sendo responsáveis pela elasticidade da pele.Fibras reticulares: são as mais delicadas e se ramificam formando conecções firmes e apertadas.
Capilares sangüíneos e linfáticos: A função dos vasos sangüíneos é de nutrição e regulação da temperatura da pele. Na pele, cada sistema (linfático e sangüíneo) forma dois plexos, um mais profundo (localizado no nível dermo-hipodérmico) e o plexo superficial (localizado na derme subpapilar). A termorregulação é o resultado de uma contínua alternância entre vasoconstrição e vasodilatação dos capilares em função da situação ambiental, contribuindo para o controle da temperatura orgânica.
Músculos da pele: A musculatura da pele é lisa e compreende os músculos eretores dos pêlos, os dardos do escroto e a musculatura da aréola mamária. Os músculos da pele são importantes para gerar calor.
Estruturas nervosas: Nervos sensitivos responsáveis pela sensibilidade da pele, assim como receber informações necessárias para se adequar ao meio (tato, dor, calor, frio, pressão).
Folículos pilosos: São estruturas constituídas por células queratinizadas produzidas pelo folículo piloso. Existem dois tipos de pêlos: VELUS (pêlos tipo lanugem), e TERMINAL (mais espesso e pigmentado como cabelo, barba, pilosidade pubiana e axilar). Os pêlos compõe-se de uma parte livre, a haste, e uma parte intradérmica, a raiz.
Unhas: São estruturas queratinizadas que protegem as extremidades das pontas dos dedos, áreas com muita sensibilidade. As unhas têm quatro partes: raiz, lâmina (aderente ao leito ungueal), dobras laterais e borda livre. A espessura das unhas varia de 0,5 a 0,75 mm e o crescimento é de cerca de 0,1 mm por dia nas das mãos, sendo mais lento na dos pés. Têm como funções: proteção, preensão, agressão e sensibilidade.
Glândulas Sudoríparas: Libera o suor que é incolor, inodoro, composto de 99% de água e solutos encontrados no plasma. O odor fétido do suor (bromidrose) é causado por bactérias próprias das regiões sudoríparas. É através do suor que a pele mantém a temperatura do corpo e também elimina substâncias como uréia, ácido láctico, etc. As glândulas sudoríparas podem ser: - ÉCRINAS, que estão dispersas por todo o corpo, existindo em maior quantidade nas regiões palmo-plantares e axilas. Suas glândulas desembocam diretamente na superfície da epiderme, cujo orifício por onde é eliminado o suor chama-se poro ou crossiríngio e se apresenta rodeado de queratina;- APÓCRINAS, que desembocam nos folículos pilossebáceos e não diretamente na superfície. Localizam-se na axila, área perimamilar e região anogenital, e, modificadamente, no conduto auditivo externo (cera), nas pálpebras (glândulas de moll) e nas mamas (glândulas mamárias).
Glândulas Sebáceas: Estão presentes em toda a pele, com exceção das regiões palmares e plantares. Desembocam sempre no folículo pilossebáceo com ou sem pêlo. O sebo evita a perda de água, tem propriedades antimicrobianas e substâncias precursoras de vitamina D.
14.1.3 – A hipoderme é a camada mais profunda da pele, possui espessura variável, composta basicamente por células gordurosas que formam blocos entremeados por feixes conjuntivos que assumem disposições especiais. A hipoderme, além de tecido reserva de energia, participa no isolamento térmico, protege o organismo contra agressões mecânicas e facilita a mobilidade da pele em relação às estruturas subjacentes.

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Prevenir Celulite
Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool।

Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Um aspecto importante são as substâncias alimentares retentoras de água, que podem aumentar o problema da celulite. Essas são compreendidas pelo sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo esse ser consumido com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e consequentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente.

PEELING

A finalidade do peeling é remover impurezas,células mortas e excesso de secreção sebácea,clarear manchas da pele e aumentar a permeação cutânea. Deixa a pele com aspecto claro e brilhante. É indicado para manchas superficiais, poros dilatados, rugas superficiais (finas), textura áspera, hiperpigmentação, sardas, melasma epidérmica (manchas escuras da pele, variando entre o marron claro e o escuro), acne vulgar e rosácea.

Os tipos de Peeling mais conhecidos são os descritos a seguir:

Peeling Mecânico-(Esfoliação)
Consiste na aplicação de cosméticos que contem substancias abrasivas (atuam por atrito).
Os principais agentes esfoliantaes são:
Sílica.
Microesfera de Polietileno.
Pó de caroço de damasco (apricot)
Pó de folhas de plantas como malaleuca,cavalinha etc.
Diatomáceas(algas)

Peeling Biologico
Empregam-se enzimas proteolíticas que hidrolisam a queratina,diminuindo a espessura da camada córnea.As mais utilizadas são a papaína e a bromelina

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Peeling Vegetal-(gommage)
Consiste em massagens circulares de géis ou cremes que formam grumos,os quais carregam as células mortas, deixando a pele suave e limpa.


Peeling Mecânico
Consiste em um procedimento cirúrgico que emprega lixa em alta rotatividade ou de raios laser na retirada de células mortas.É utilizado exclusivamente por médicos.

Peeling Químico
São substancias químicas isoladas ou combinadas, que possuem caracteristicas de provocar a eliminação da camada epidérmica até parte da camada dérmica.(Feitos exclusivamentes por Médicos).
Substancias químicas utilizadas:
-Ácido Retinoico.
-Ácido Mandelico.
-Ácido Glicolico.
-Ácido Salicilico.
-ÁcidoLático.

Drenagem Linfática Manual

Tem como objetivo drenar os líquidos que se encontram em excesso no espaço intersticial para dentro dos capilares linfáticos através de manobras especificas.
Para entender-mos o efeito fisiológico da drenagem linfática,vamos ver qual a função básica de três sistemas importantes que são: Sistema arterial,venoso e linfático.

Sistema arterial- tem como função básica do sistema circulatório levar material nutritivo e oxigénio para todas as células do corpo.

Sistema venoso- tem como função remover gás carbónico e excreções nitrogenadas produzidas pelo metabolismo das células é auxiliado por outro sistema,denominado sistema linfático.

Sistema linfático- atua como uma via auxiliar do sistema venoso,sendo responsável por reabsorver aproximadamente 10% das substancias que necessitam voltar ao sistema circulatório que não podem ser removidas por absorção direta pelos capilares sanguíneos e da eliminação de partículas prejudiciais ao organismo.
Componentes do Sistema Linfático
O sistema linfático é composto de linfa,vias linfáticas (capilares vasos e troncos) e tecidos linfóides (gânglios,baço,amídalas e timo).

Linfa
Todo líquido proveniente do espaço intersticial que passa para o interior dos capilares linfáticos passa a ser denominado linfa.
Ao sair do coração por uma artéria,o sangue passa a chamar sangue arterial.Quando ele entra no interstício celular,o chamamos de líquido intersticial.
Existem duas maneiras do liquido intersticial deixar o interstício.
Uma pela vênula onde será chamado de sangue venoso,a outra maneira é pelo capilar linfático recebendo o nome de linfa.

Pode-se aplicar a drenagem linfática manual tanto no campo da medicina como na área da estética.Em termos pode -se dizer que a drenagem linfática manual pode ser útil em diversos transtornos.Os mais frequentes são:
*Cutâneos: acnes,rosáceas, dermatite perioral.
*Tecido adiposo:Lipodistrofia ginóide ou celulite.
*Edema pós-cirúrgico.
*Edemas gestacionais e pré-menstruais.
*Circulação sanguínea de retorno comprometida.
*Pacientes tensos(promove relaxamento físico e mental).
Contra indicações da Drenagem Linfática Manual
São poucas porem devem ser respeitadas.
muito bem preparada e com experiência abrangente e SEMPRE com o conhecimento do MÉDICO.